Hoe kun je een burn-out voorkomen bij millennials in je organisatie?

Er zijn inmiddels aardig wat onderzoeken over burn-out(klachten) onder millennials. Onder deze groep young professionals – leeftijd tussen pak ‘m beet 20 en 39 jaar – kampt zo’n één op de vijf met dergelijke klachten. Vrouwen zijn zelfs iets gevoeliger voor deze vorm van stress; 21% van hen heeft last van burn-out of burn-outklachten. Bij mannen ligt dat percentage een paar procent lager: 18%. Een hoge prestatiedruk wordt genoemd als één van de belangrijkste oorzaken. Hoe gaat jouw organisatie hiermee om en wat kan jouw organisatie doen om burn-out bij millennials te voorkomen?

De oorzaak waarom millennials angst hebben om te falen zou mogelijk kunnen komen door social media. Het gras is altijd groener bij de buren. Waar men voor de tijd van social media sporadisch zag dat iemand het beter heeft dan jij (tja, wat is beter?), heeft men nu de indruk dat iedereen in de hele wereld hen voorbij gaat. Wereldreizen, mooie auto’s, grote huizen, een goedlopende onderneming… zij hebben het allemaal en jij niet. Het vergelijken met anderen geeft veel millennials het gevoel dat ze een loser zijn.

Toch legt Launspach niet de schuld bij social media alleen. Hij verwijst ook naar de maatschappij waarin wij leven. Een maatschappij die stressvoller is dan ooit. Een maatschappij waarin we denken dat we alle tijd die we hebben moeten invullen en benutten. De rust in ons ontbreekt steeds vaker. En juist rust is enorm belangrijk. Zodra rust verdwijnt wordt het gevaarlijk, stelt de onderzoeker.

Diezelfde maatschappij vertelt ons ook dat we alles kunnen worden, als je er maar hard genoeg aan trekt. We leren zowel in het onderwijs als op de arbeidsmarkt dat we in onze maatschappij niet voor goed gaan, maar voor het allerbeste. Lukt dat niet, dan heerst het gevoel dat het aan de persoon zelf ligt.

Al eerder werd de hoge prestatiedruk genoemd als één van de oorzaken waardoor millennials stress en burn-outklachten ervaren. Toon Taris, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie aan de Universiteit Utrecht geeft in het verslag met BNR Nieuwsradio aan dat hier ook een rol ligt voor organisaties en werkgevers. Volgens Taris begint het al bij vacatures van organisaties die zich steeds vaker richten op hoog afgestudeerde alleskunners die moeten voldoen aan een veeleisend takenpakket. De lat wordt meteen hoog neergelegd voor en door millennials die vervolgens zichzelf met een sollicitatie de druk opleggen dit ook werkelijk te kunnen. Ze zullen zich van de meet af aan moeten gaan bewijzen, want er wordt wat van hen verwacht.

Een medewerker die kampt met een burn-out kost een organisatie gemiddeld € 60.000,-. Lees hier in ons eerder verschenen blog meer over de kosten van een burn-out voor organisaties. Dan hebben we het alleen nog over het financiële plaatje, niet over de menselijke (na)zorg. Een goede reden om als organisatie in te zetten op flow dus.

Wij van Floooow kunnen ervoor zorgen dat (door flow) het welzijn (geluk) en intrinsieke motivatie van medewerkers en dus ook van millennials wordt vergroot, waardoor het leervermogen en klantgerichtheid wordt bevorderd, een hogere mate van creativiteit en productiviteit ontstaat, het ziekteverzuim en ongewenst personeelsverloop vermindert, met meer winst voor de organisatie als resultaat.

Maak van je organisatie behalve een winstgevende ook een mensgerichte organisatie. Een heuse ‘best place to work’. In tijden van grote concurrentie in een steeds meer globaliserende maatschappij, is het belangrijk om jouw organisatie te manifesteren in kopgroep in de ‘war on talent’ en daarmee aantrekkelijk te zijn voor getalenteerde en fitte millennials.

Ga voor een flow-organisatie. Alles over de weg naar een flow-organisatie lees je in de serie Het grote stappenplan richting een flow-organisatie.